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本書後記:

沒有人願意被說自己是邪惡殘忍的,但我們卻樂於享受那來自邪惡殘忍的食物,這是一個怪異的世界。

會寫這本口袋書,純粹是無法認同牠們一生受盡折磨與虐待,卻只為了成就人類盤中的一塊肉。也許大家從小就都承襲肉食文化,然而此刻卻已有改變的契機。只要人不放棄肉食,動物就永遠無法停止受苦,希望這樣的聲音,能夠不斷地迴繞在你我的內心深處。

《默雨》

◎您可以試著這樣做:

一、每一餐對肉食及蛋類減量到最低。(四十分)

二、除了少吃以外,並拒吃來自工廠化農場的肉品,以雞為例,寧願只吃放山雞。(五十分)

三、試著吃肉邊菜,若家人反對,在他們面前則不勉強,以免徒增爭執。(七十分)

四、做一個素食主義者。(八十分)

五、做一個素食主義者,並且不吃完整的蛋,若像餅乾內含有雞蛋成份則不拘。(八十五分)

六、做一個素食主義者,並且不吃蛋及牛乳,若像咖啡、餅乾內含有牛乳則不拘。(九十分)

七、做一個完全的素食主義者,並參與保護動物或推廣慈心素食的活動。(滿分)

終於每一天一篇,把這系列的文章給登完了,最近在吃素,很感動的是,大部份一起吃中餐的同事竟也跟著我吃起了素食中餐,這段時間,偶爾有人分享吃素的感覺,有人覺得精神變好了、有的人覺得肚子不會脹得不舒服、有的人覺得脾氣會變好,不論你同意或不同意,這一些感受都是真實的,最後這一篇,不知道各位能做到幾分?個人認為我能做到八十分就已經很讚了,但我也會朝著滿分邁進,那是一種修行,所謂修行就是邊修邊行,若是連自己的口腹之慾都難以掌控,那又有什麼能耐可以掌控我們週遭的外在環境呢?希望每一位好朋友們都能因為吃素獲得許多好處,身體健康是一定要的,思緒清晰、延年益壽、心想事成是一定要的啦!

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